Saúde no Caribe mexicano: vacinas, dengue e ciclosporíase antes de viajar

Uma escapadinha a Cancún, Playa del Carmen ou Tulum aproveita-se melhor quando a saúde não dá surpresas. Este guia resume o que dizem os Centros de Controlo e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC) na página de viagem ao México, consultada em novembro de 2026. Não substitui um médico: antes de reservar, visita a tua consulta do viajante.

Vacinas recomendadas

Os CDC recomendam a vacina da hepatite A a viajantes não vacinados a partir de um ano e a da febre tifoide à maioria dos viajantes. Notam que a vacina da tifoide não é 100 % eficaz, pelo que os hábitos seguros de comida e água continuam a contar. Pedem também que todos os viajantes internacionais tenham a vacina tríplice viral (sarampo) em dia.

Dengue: previne-se evitando picadas

Não há vacina nem medicamento que previna a dengue. A proteção passa por evitar picadas: repelente com 20 % ou mais de DEET, roupa que cubra a pele, roupa tratada com permetrina (nunca aplicada diretamente na pele) e quartos com ar condicionado ou redes mosquiteiras. Pensa nisso sobretudo ao amanhecer, ao entardecer e em excursões a cenotes e zonas verdes.

Ciclosporíase

Os CDC avisam de um aumento de casos de ciclosporíase em viajantes que regressam do México, incluindo Cancún e a Riviera Maya. É uma infeção intestinal associada a comida ou água contaminadas; lava bem as mãos, evita alimentos crus ou mal cozinhados de origem duvidosa e, se tiveres diarreia persistente ao regressar, diz ao teu médico.

Comida, água e banhos

Segue hábitos seguros: lava as mãos com frequência, evita água contaminada e águas de inundação e não nades em água doce não clorada, como lagos, lagoas ou rios, pelo risco de leptospirose. Os CDC aconselham também evitar carne mal passada e queijo não pasteurizado.

Álcool: um aviso à parte

O Reino Unido adverte nos seus conselhos de viagem que houve mortes e doenças graves por bebidas com metanol no México e que não se deteta pelo sabor nem pelo cheiro. Bebe em locais de confiança, não deixes a bebida sem vigilância e não aceites bebidas de desconhecidos.

Checklist para casais

Verificai as vacinas com tempo, fazei um seguro de viagem com repatriamento e cobertura de atividades de aventura, levai repelente e um pequeno kit de primeiros socorros e combinai o que fazer se um de vós se sentir mal. As recomendações mudam: consultai sempre a página dos CDC e os avisos do vosso ministério dos negócios estrangeiros antes de partir.