Nepal: trekking y seguridad, permisos, altura y vuelos

Nepal atrae a parejas que quieren caminar juntas entre montañas, templos y pueblos de altura. Es un viaje inolvidable y, bien preparado, razonablemente seguro; mal preparado, puede acabar en una evacuación en helicóptero. Esta guía resume el aviso de viaje del Foreign, Commonwealth & Development Office (FCDO) del Reino Unido sobre Nepal, consultado el 7 de noviembre de 2026, y la web del Nepal Tourism Board. No afirmamos nada que no conste en ellas. Para la parte cultural, mirad nuestro destino Katmandú para parejas.

Permisos y guía: lo que se exige

Para entrar en las principales zonas de trekking hacen falta un permiso y una tarjeta TIMS. Los excursionistas extranjeros independientes deben ir con guía o porteador local en parques nacionales y áreas protegidas, y el aviso insiste: no hagáis trekking solos. Saltarse estas reglas puede suponer multas o la expulsión de las áreas protegidas. Conviene que el permiso y los registros los tramite un operador de confianza y que conozcáis exactamente quién os acompaña.

Altura: lo que no perdona

Por encima de unos 3.000 metros hay riesgo de mal de altura, tormentas repentinas, aludes, corrimientos, grietas y exposición solar. El FCDO advierte de ofertas muy baratas en las que se lleva a trekkers poco experimentados demasiado rápido a gran altitud y luego se llama a evacuaciones en helicóptero muy costosas. Una pauta sensata es subir despacio, planificar días de aclimatación y bajar al primer síntoma serio. Antes de salir, comprobad que el seguro cubre rescate en montaña y helicóptero.

Vuelos de montaña

Los vuelos en zonas altas se retrasan o cancelan con frecuencia por el tiempo, así que reservad margen de días y dinero extra. El aviso añade que ninguna aerolínea nepalí cumple los estándares internacionales de seguridad según la lista británica de seguridad aérea, y que los incidentes aéreos comerciales han causado al menos 100 muertes en los últimos cinco años. Es información oficial que cada pareja debe sopesar al planificar.

Monzón y terremotos

El monzón, aproximadamente de junio a octubre, trae inundaciones y deslizamientos que pueden dejar las carreteras impracticables o aislar poblaciones durante días. Comprobad el estado de las carreteras, llevad medicación y provisiones y estad preparados para cambiar de plan. Los temblores son frecuentes y los recursos de emergencia y los hospitales son limitados; tras un gran terremoto, esperad interrupciones de transporte y alojamiento. Preguntad a vuestra agencia por su plan de contingencia.

Delitos, bebidas y comportamiento

Los delitos graves son poco frecuentes, pero hay carteristas y ladrones de bolsos en aeropuertos, autobuses y zonas turísticas como Thamel y Sanepa. No caminéis solos por calles mal iluminadas de noche ni llevéis grandes cantidades de efectivo. Se han producido agresiones sexuales a mujeres en zonas turísticas. No aceptéis bebidas de desconocidos ni las dejéis sin vigilancia, y tened en cuenta el riesgo de alcohol contaminado con metanol.

Leyes y costumbres

Las penas por drogas son severas: incluso pequeñas cantidades de marihuana pueden suponer más de cinco años de cárcel, y los productos con CBD son ilegales. Está prohibido comprar, vender o traficar con fauna silvestre sin licencia. En los templos se cubren hombros y piernas y se descalza donde se pide; los no hindúes no pueden entrar en ciertas partes de los templos hindúes. Las relaciones entre personas del mismo sexo son legales, pero el afecto público se considera inapropiado. Llevad siempre el pasaporte, con una copia a parte.

Para parejas de estilo liberal

Nepal es un destino de montaña y cultura. No hemos verificado ningún local liberal con web oficial en el país y no publicamos ninguno; la discreción es la norma.

Lista rápida antes de volar

Tramitad el visado con la embajada o en los canales oficiales y llevad pasaporte con vigencia suficiente. Contratad seguro con rescate en montaña y helicóptero. Preguntad al operador por su plan de contingencia. Llevad medicación básica, protector solar y ropa por capas.

Cómo planificar el ritmo

Si es vuestro primer trekking, elegid una ruta corta y bien señalizada, con margen de días por si el tiempo cambia. Reservad los primeros días en el valle de Katmandú para aclimataros al ruido, la altitud moderada y la comida, y dejad un día de reserva al final por si se cancelan vuelos o se cortan carreteras. Comunicad vuestro itinerario a la embajada o a alguien de confianza, y no aceptéis cambiar de ruta con un guía desconocido que os proponga un atajo barato. Escuchad al cuerpo: dolor de cabeza intenso, náuseas o torpeza al caminar son motivos para parar y bajar.

Preguntas frecuentes

¿Puedo hacer trekking sin guía? Los extranjeros independientes deben llevar guía o porteador en parques nacionales y áreas protegidas, según el aviso.

¿Qué es la tarjeta TIMS? Un registro que se exige, junto al permiso, para entrar en las principales zonas de trekking.

¿Sirve cualquier seguro? No: asegúrate de que cubre rescate en montaña y evacuación en helicóptero.

¿Cuándo evitar Nepal? El monzón (aprox. junio a octubre) trae riadas y corrimientos.